Ile mleka powinno jeść niemowlę? Tabela według wieku
Noworodek w pierwszym tygodniu wypija zwykle 20-60 ml mleka na jedno karmienie i je 8-12 razy na dobę. Miesięczne niemowlę potrzebuje około 90-120 ml na karmienie, a dziecko 4-6-miesięczne 150-210 ml mniej więcej co 3-4 godziny.
Dzienną ilość mleka modyfikowanego w pierwszych miesiącach liczy się najczęściej jako około 150 ml na każdy kilogram masy ciała. Poniżej znajdziesz tabelę według wieku, prosty sposób liczenia porcji i sygnały, po których poznasz, że maluch się najada.
W artykule:
- Od czego zależy, ile mleka je niemowlę?
- Ile ml mleka modyfikowanego? Tabela według wieku
- Skąd wiesz, że dziecko się najada?
- Co ile godzin karmić niemowlę?
- Butelka, która rośnie razem z porcją
- Podsumowanie
- Najczęstsze pytania
Od czego zależy, ile mleka je niemowlę?
Dwoje dzieci w tym samym wieku może pić zupełnie inne porcje i oba będą rosły prawidłowo. Liczy się masa ciała, tempo wzrastania, sposób karmienia i zwykły apetyt, który zmienia się z dnia na dzień. Żołądek noworodka w pierwszej dobie mieści mniej więcej łyżeczkę mleka, dlatego maluch je mało, ale często. Z każdym tygodniem pojedyncza porcja rośnie, a karmień w ciągu doby robi się mniej.
Przy karmieniu piersią nie da się policzyć mililitrów. Laktacja dopasowuje się do potrzeb dziecka, więc zamiast liczb obserwujesz dwie rzeczy: przyrost masy ciała i liczbę mokrych pieluszek. Jeśli obie są w normie, dziecko dostaje tyle mleka, ile potrzebuje. Gdy w okolicach 3. miesiąca maluch nagle zaczyna domagać się piersi częściej, zwykle chodzi o kryzys laktacyjny 3. miesiąca, a nie o brak pokarmu.
Ile ml mleka modyfikowanego? Tabela według wieku
Tabela pokazuje wartości orientacyjne dla dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym lub odciąganym pokarmem z butelki. Dokładne dawkowanie mieszanki sprawdzaj na opakowaniu i omawiaj z pediatrą, bo producenci zalecają nieco inne proporcje.
| Wiek dziecka | Liczba karmień na dobę | Ilość mleka na jedno karmienie |
|---|---|---|
| 1-7 dni | 8-12 | 20-60 ml |
| 2-4 tygodnie | 7-8 | 60-90 ml |
| 1-2 miesiące | 6-7 | 90-120 ml |
| 2-4 miesiące | 5-6 | 120-180 ml |
| 4-6 miesięcy | 5 | 150-210 ml |
| 6-12 miesięcy* | 3-5 | 180-220 ml |
*Po rozpoczęciu rozszerzania diety mleko nadal jest podstawą żywienia, ale część kalorii dziecko dostaje już z posiłków uzupełniających.
Porcję dla swojego dziecka policzysz tak: pomnóż jego wagę przez 150 ml i podziel wynik przez liczbę karmień. Maluch ważący 5 kg potrzebuje około 750 ml mleka na dobę, czyli przy 6 karmieniach mniej więcej 125 ml na raz. Ten przelicznik sprawdza się w pierwszych miesiącach. Amerykańska Akademia Pediatrii podaje też górną granicę: niemowlę nie powinno wypijać więcej niż około 960 ml mleka modyfikowanego na dobę.
Nie zmuszaj dziecka do dopicia butelki do końca. Jeśli raz zje 90 ml zamiast 120 ml, zwykle nadrobi przy następnym karmieniu.
Skąd wiesz, że dziecko się najada?
Porcja z tabeli to punkt wyjścia. W czasie skoków rozwojowych apetyt potrafi wzrosnąć na kilka dni, a przy katarze czy ząbkowaniu wyraźnie spaść. O tym, że maluch je tyle, ile trzeba, mówią przede wszystkim:
- regularne przyrosty masy ciała zgodne z siatką centylową,
- co najmniej 6 mokrych pieluszek na dobę (mniej więcej od 5. doby życia),
- spokój i rozluźnione rączki po większości karmień,
- aktywność i ciekawość świata, gdy dziecko nie śpi.
Najedzone dziecko samo daje znać, że ma dość: odwraca głowę od butelki lub piersi, wypycha smoczek językiem, przestaje ssać albo zasypia. Przy butelce łatwiej przekarmić niż przy piersi, bo mleko płynie bez wysiłku, więc te sygnały warto traktować poważnie. Częste ulewanie i prężenie się po jedzeniu też mogą oznaczać zbyt dużą porcję albo połykanie powietrza. Więcej o tym piszemy w artykule Kolka niemowlęca: 5 sygnałów, że to może być butelka, nie dieta mamy.
Co ile godzin karmić niemowlę?
W pierwszych tygodniach lepiej patrzeć na dziecko niż na zegarek. Noworodki jedzą zwykle co 2-3 godziny, także w nocy. Około 2.-3. miesiąca przerwy wydłużają się do 3-4 godzin, a po rozszerzeniu diety wiele dzieci pije mleko 3-5 razy dziennie.
Głodne niemowlę wkłada rączki do buzi, mlaska, kręci główką w poszukiwaniu piersi i robi się niespokojne. Płacz to już późny sygnał. Jeśli zaczniesz karmić wcześniej, maluch będzie ssał spokojniej i połknie mniej powietrza. Nocne karmienia łatwiej ogarnąć, gdy butelki i odmierzona mieszanka czekają przygotowane wieczorem. Kilka sprawdzonych sposobów znajdziesz w tekście Tata i nocne karmienie butelką.
Na spacerze czy w podróży przyda się termos na mleko dla niemowląt. Trzyma ciepłą wodę przez kilka godzin, a mieszankę przygotowujesz dopiero wtedy, gdy dziecko jest głodne.
Butelka, która rośnie razem z porcją
Gdy porcja rośnie, zmienia się też butelka. W pierwszych tygodniach wystarczy mniejsza pojemność i wolny przepływ, żeby maluch nie krztusił się mlekiem. Kiedy pojedyncze karmienie przekracza około 150 ml, wygodniejsza staje się większa butelka. W kolekcji Suavinex Zero Zero są butelki 180 ml i 270 ml oraz smoczki w trzech przepływach: A (adaptacyjny), S (wolny) i M (średni). Mleko jest w nich w miękkim woreczku, który kurczy się w trakcie picia, więc do środka nie dostaje się powietrze, także gdy w butelce zostało już niewiele mleka.
Jeśli dopiero kompletujesz wyprawkę, zajrzyj do kategorii butelki dla noworodka i do przewodnika Zero Zero i SX Pro: kompletny przewodnik żywienia noworodka. Około 6. miesiąca, razem z rozszerzaniem diety, przydadzą się zestaw do karmienia niemowląt i kubki dla dzieci, od których zaczyna się nauka picia bez butelki.
Podsumowanie
Noworodek zaczyna od 20-60 ml na karmienie, a półroczne niemowlę pije już 150-210 ml kilka razy dziennie. Tabela i przelicznik 150 ml na kilogram masy ciała pomagają oszacować porcję, ale ostatnie słowo należy do dziecka. Jeśli przybiera na wadze, moczy pieluszki i jest spokojne po jedzeniu, je tyle, ile powinno.
Gdy coś Cię niepokoi, na przykład dziecko długo odmawia jedzenia, wyraźnie traci na wadze albo bardzo często ulewa, porozmawiaj z pediatrą lub położną. Lepiej zapytać o jeden raz za dużo.
Źródła: American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org: Amount and Schedule of Baby Formula Feedings. Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady pediatry ani położnej.
Najczęstsze pytania
Ile ml mleka je noworodek w pierwszych dobach życia?
W pierwszej dobie to zwykle kilka do kilkunastu mililitrów na karmienie. Około 3.-4. doby noworodek pije już 30-60 ml, a pod koniec pierwszego tygodnia około 60 ml na jedno karmienie, 8-12 razy na dobę.
Ile mleka powinno pić 4-miesięczne niemowlę?
Czteromiesięczne dziecko karmione butelką pije zwykle 150-180 ml na karmienie, około 5 razy na dobę. Daje to mniej więcej 750-900 ml mleka dziennie, zależnie od masy ciała.
Co ile godzin powinno jeść niemowlę?
Noworodki jedzą co 2-3 godziny, także w nocy, starsze niemowlęta zwykle co 3-4 godziny. Najlepszą wskazówką są sygnały głodu: mlaskanie, wkładanie rączek do buzi i szukanie piersi.
Czy można przekarmić niemowlę mlekiem modyfikowanym?
Tak. Z butelki mleko płynie łatwiej niż z piersi, więc dziecko może wypić więcej, niż potrzebuje. Trzymaj się dawkowania z opakowania, nie zmuszaj do dopijania butelki i przerywaj karmienie, gdy maluch odwraca głowę lub przestaje ssać.
Ile mleka modyfikowanego może wypić niemowlę maksymalnie w ciągu doby?
W pierwszych miesiącach przyjmuje się około 150 ml na kilogram masy ciała na dobę. Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii łączna ilość mleka modyfikowanego nie powinna przekraczać około 960 ml dziennie. Jeśli dziecko regularnie domaga się więcej, skonsultuj to z pediatrą.
