Nauka picia wody: jak nauczyć dziecko pić z kubka
Ostatnia aktualizacja: · Redakcja Suavinex
Naukę picia wody zaczyna się zwykle razem z rozszerzaniem diety, około 6. miesiąca życia. Najlepiej od razu proponować otwarty kubek lub kubek ze słomką, nalewając dosłownie kilka łyków wody do posiłku. Butelka nie jest do tego potrzebna, a niekapek z twardym dzióbkiem warto traktować jako rozwiązanie na wyjścia, nie jedyny sposób picia.
Na początku liczy się oswojenie z wodą i nowym ruchem ust, a nie wypita ilość. Głównym napojem dziecka do końca 1. roku życia pozostaje mleko.
Jak nauczyć dziecko pić wodę, gdy do tej pory znało tylko pierś albo butelkę z mlekiem? To nowa umiejętność, której maluch uczy się stopniowo, tak samo jak jedzenia łyżeczką. Poniżej znajdziesz konkretny plan: od kiedy podawać wodę, ile i jakiej, które naczynie wybrać oraz jak krok po kroku nauczyć dziecko picia z kubka.
W artykule:
- Od kiedy podawać dziecku wodę?
- Ile wody potrzebuje niemowlę?
- Jaką wodę podawać niemowlęciu?
- Otwarty kubek, kubek ze słomką, niekapek czy butelka?
- Jak nauczyć dziecko pić z otwartego kubka: krok po kroku
- Nauka picia przez słomkę
- Dziecko nie chce pić wody: co robić?
- Woda na spacerze i w podróży
Od kiedy podawać dziecku wodę?
Zdrowe niemowlę karmione piersią lub mlekiem modyfikowanym przez pierwsze 6 miesięcy nie potrzebuje dodatkowej wody, bo mleko zaspokaja zarówno głód, jak i pragnienie. Wodę wprowadza się razem z pierwszymi posiłkami stałymi, czyli zwykle około 6. miesiąca życia.
Jeśli lekarz zaleci podawanie wody wcześniej, na przykład w upały przy karmieniu mlekiem modyfikowanym, trzymaj się jego wskazówek.
Ile wody potrzebuje niemowlę?
Na początku to dosłownie kilka łyków do każdego posiłku. Amerykańska Akademia Pediatrii podaje, że między 6. a 12. miesiącem życia dziecku wystarcza zwykle od około 120 do 240 ml wody dziennie. Po pierwszych urodzinach woda staje się podstawowym napojem obok mleka.
Najlepszą wskazówką jest samo dziecko: liczba mokrych pieluch, jego samopoczucie i to, jak chętnie je. Woda nie powinna zastępować mleka, które w pierwszym roku nadal jest głównym źródłem płynów i składników odżywczych.
Jaką wodę podawać niemowlęciu?
- wodę źródlaną lub niskozmineralizowaną z oznaczeniem, że nadaje się dla niemowląt,
- albo przegotowaną wodę z kranu, jeśli wiesz, że jest dobrej jakości,
- w temperaturze pokojowej, nie prosto z lodówki,
- bez dodatku soku, syropu czy cukru.
Soki owocowe nie są zalecane przed 1. rokiem życia. Przyzwyczajają do słodkiego smaku i utrudniają później akceptację czystej wody.
Otwarty kubek, kubek ze słomką, niekapek czy butelka?
| Naczynie | Zalety | Na co uważać |
|---|---|---|
| Otwarty kubek | uczy dojrzałego picia: kontroli warg, języka i połykania | rozlewanie na początku, wymaga obecności dorosłego |
| Kubek ze słomką lub bidon z rurką | wygodny w domu i poza nim, ćwiczy pracę warg | dziecko musi nauczyć się zasysać |
| Kubek z miękkim ustnikiem | łagodne przejście dla dzieci przyzwyczajonych do ssania | ustnik nie powinien być jedynym sposobem picia |
| Niekapek z twardym dzióbkiem lub kubek 360 | nie wylewa się, praktyczny na wyjścia | ruch języka podobny do ssania, nie zastępuje nauki picia z kubka |
| Butelka | znana dziecku forma | do wody nie jest potrzebna, utrwala ssanie |
Wielu logopedów zaleca, aby w domu ćwiczyć przede wszystkim otwarty kubek i słomkę, a niekapek z twardym dzióbkiem zostawić na sytuacje, w których rozlanie byłoby problemem. Przegląd modeli znajdziesz w kategorii kubki do nauki picia.
.jpg)
Jak nauczyć dziecko pić z otwartego kubka: krok po kroku
- Posadź dziecko stabilnie, najlepiej w krzesełku, w pozycji pionowej.
- Nalej bardzo mało wody, na dno kubka, tak aby nawet przechylony kubek nie zalał dziecka.
- Przytrzymaj kubek razem z dzieckiem i oprzyj brzeg o dolną wargę, nie o dziąsła.
- Przechyl powoli, aż woda dotknie górnej wargi, i poczekaj, aż dziecko samo weźmie łyk.
- Odstaw kubek po każdym łyku, żeby dziecko miało czas połknąć.
- Powtarzaj przy każdym posiłku. Pierwsze tygodnie to głównie zabawa i rozlewanie, to normalne.
Na początku najlepiej sprawdza się mały, lekki kubeczek, który łatwo chwycić. Kaszlnięcie przy pierwszych próbach zdarza się często. Jeśli dziecko krztusi się przy każdym łyku, zmniejsz ilość wody i porozmawiaj z pediatrą lub logopedą.
Nauka picia przez słomkę
- Zanurz słomkę w wodzie, zatkaj palcem jej górny koniec i włóż drugi koniec do buzi dziecka. Po zdjęciu palca do ust spłynie trochę wody.
- Powtórz kilka razy, aż dziecko zacznie samo zaciskać wargi i zasysać.
- Pomaga kubek lub bidon, który można lekko ścisnąć, żeby woda sama podeszła do końca słomki.
Wygodnym wyborem na co dzień jest bidon z rurką, a dla dzieci przyzwyczajonych do ssania pierwszy kubek z silikonowym ustnikiem.
Dziecko nie chce pić wody: co robić?
- Proponuj, nie zmuszaj. Woda przy każdym posiłku i po zabawie, ale bez namawiania.
- Dawaj przykład. Dzieci chętniej piją, gdy widzą, że rodzic pije wodę z takiego samego kubka.
- Pozwól dziecku działać samemu. Własny kubek w zasięgu ręki zachęca bardziej niż podawanie.
- Spróbuj innego naczynia. Niektóre dzieci odrzucają kubek, ale chętnie piją przez słomkę.
- Nie dosładzaj. Sok „na zachętę” zwykle sprawia, że czysta woda smakuje jeszcze mniej.
Dopóki dziecko chętnie pije mleko, ma regularnie mokre pieluchy i dobrze się czuje, niewielkie ilości wody na początku nie są powodem do niepokoju. Jeśli pieluch jest wyraźnie mniej, dziecko jest ospałe albo ma gorączkę, skontaktuj się z pediatrą.
Woda na spacerze i w podróży
Na spacerze i w podróży lepiej sprawdzają się naczynia, które się nie wylewają: bidon z rurką albo kubek niekapek 360. Do przygotowania mleka poza domem przyda się termos. Jak bezpiecznie przygotować mleko w podróży, opisujemy w artykule termos na wodę do mleka.
Kubki, ustniki i słomki myj po każdym użyciu i dokładnie susz. Silikonowe ustniki wymieniaj, gdy są pogryzione lub pęknięte.
Jeśli Twoje dziecko pije jeszcze mleko z butelki, a chcesz wprowadzić ją po karmieniu piersią, zajrzyj do tekstu jak nauczyć dziecko pić z butelki.
Najczęstsze pytania
Od kiedy podawać niemowlęciu wodę?
Zwykle od około 6. miesiąca życia, razem z rozszerzaniem diety. Wcześniej zdrowe niemowlę karmione piersią lub mlekiem modyfikowanym nie potrzebuje dodatkowej wody, chyba że zaleci ją lekarz.
Jak nauczyć dziecko pić z kubka?
Posadź dziecko stabilnie, nalej na dno kubka kilka łyków wody, przytrzymaj kubek razem z dzieckiem, oprzyj brzeg o dolną wargę i przechylaj powoli, aż woda dotknie górnej wargi. Odstawiaj kubek po każdym łyku i ćwicz przy każdym posiłku.
Ile wody powinno pić niemowlę?
Na początku kilka łyków do posiłku. Według Amerykańskiej Akademii Pediatrii między 6. a 12. miesiącem życia wystarcza zwykle około 120 do 240 ml wody dziennie, a głównym napojem pozostaje mleko.
Niekapek czy otwarty kubek?
Do nauki picia lepszy jest otwarty kubek lub kubek ze słomką, bo ćwiczą dojrzały ruch warg i języka. Niekapek z twardym dzióbkiem sprawdza się na wyjściach, ale nie powinien być jedynym sposobem picia.
Czy wodę dla niemowlęcia trzeba przegotować?
Można podawać wodę źródlaną lub niskozmineralizowaną oznaczoną jako odpowiednia dla niemowląt albo przegotowaną wodę z kranu dobrej jakości, w temperaturze pokojowej.
Co zrobić, gdy dziecko nie chce pić wody?
Proponować wodę regularnie bez zmuszania, pić razem z dzieckiem, spróbować innego naczynia, na przykład słomki, i nie dosładzać wody. Przy wyraźnie mniejszej liczbie mokrych pieluch skontaktować się z pediatrą.
